うつ病が重くなる前から本当は心身に不調があったんです。頻脈だとか、慢性疼痛で体がひどく痛むとか。体が痛む時はサインバルタを飲んでみたりもしていました。だから、そういう不調を放置してたつもりではなかったのですが、結局は具合がもっと悪くなって…

前にこんな記事書いてたのですが、ずっと前から不安に思っていたのは、発達障害の二次障害で苦しむ中で日中活動の場が極端に少ないことです。 a33-ace.hatenablog.com 就労支援事業所のB型に通所すればいいという話でもありません。地域差もあるでしょうがう…

本当は半年前の時点でちゃんとした抗うつ薬を処方してもらえれば良かったのです。でも、イフェクサーなど飲んでいて病状が悪くなってしまい、テトラミドなどの四環系抗うつ薬を飲むしかなかったのです。しかし四環系は眠くなりやすいとはいうものの、肝心の…

ある日を境に自炊ができなくなりました。それが半年前の話。そこから、創作意欲が削がれ、就労もままならず、「散歩するとセロトニン不足が解消する」という話を真に受けて徒歩で外に出てたのですが、結局具合が悪くなりました。そこでとてもショックだった…

同人活動などしていて、サークル初参加で本が売れなかった！という話はよくありますよね。今回リアルイベント1年目で「全く売れなかった！」は回避したものの、「創作と文房具」の作家としてだいぶギリギリです。ギリギリ作家だけどエッセイ本を年5冊は出し…

実はあれがリアルイベント出展初でした。お疲れ様でした！日帰りで参加するのは体力からしてダメだったので2泊してました、ベッドがいいというのはいい。ホテル朝食は2泊するとおかずが被るので微妙……なんだけど、ホテルの立地があんまり便利なとこではなか…

フォロワーさんがこんなこと言ってたので。 発達界隈の栄養摂取は永遠のテーマだと思うので、ドシドシ募集してます！私ってスーパーへ買い物行ってヨーグルト（発酵食品）と今食うもの（夜）と明日の朝食うもの、飲むものまでしか買えないんよな……3つぐらい…

美容院に行くこと。 a33-ace.hatenablog.com カレーライスや白米を食べること。 a33-ace.hatenablog.com a33-ace.hatenablog.com これの他に、去年おふぃすかぶさんの配信でちょっとコメントしてたのですが、消臭剤などに香料が使われているのが苦手になりま…

10ヶ月ぶりくらいに髪を切りました。何でそんな1年近く放っておいてたのかというと、元々自分は感覚過敏で、美容院でのあの環境が苦手なのです。幼少期に至っては家でのシャンプーも苦手でした。それが、店に行ってシャンプーされるとなると、変にゾワゾワし…